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筋膜リリースの技術はからだケアの必須アイテム!

毎日、セルフ筋膜ケアで良い状態をキープしましょう~

身体の歪みは様々な不調の原因となります。 

歪みは筋膜の硬さがバランスを崩しているのです。

筋膜の硬さを根本解消するために、状態を的確に判断し、的確な筋膜リリースで自然解消を引き出すことが必要です。

単にストレッチをしたり、運動をして簡単に解消するものではありません、拘縮した筋膜に包まれた筋肉、腱、靭帯は動きづらく、ほかに負担がかかり逆に拘縮を拡大しやすいのです。運動するときに伸縮性のない服を着ているのと似ています。

筋膜の拘縮を解消し、やわらかさを維持することが筋膜ケアです。 

 

 *施術方法の講習はティーズスタジオの筋膜リリースを実体験で理解された方でご希望の方に直接ご案内しています。