股関節周辺が不調の場合～

股関節周辺の筋肉を包んでいる筋膜が

固い事が原因の場合が多いのです。


そこで筋トレで筋肉をつけて改善しようとする人が多いですが～

固い筋膜に包まれた筋肉は十分に収縮できないばかりでなく

疲労しやすいため、さらに筋膜が固まりやすいのです。

また動作時に余計に緊張が入り、筋トレ自体がきつい作業となります。

筋膜は身体の間違った使い方、使いすぎ、または動かさな過ぎなど

様々な原因により固くなります。

自然に回復する限界を超えますと、固さはずっと慢性化し何年たっても

そのまま解除しなくなります。

固いままの筋膜に包まれた筋肉は伸縮不可能となり、

痛みだけではなく動作を妨げられたり、他のバランスも崩し

運動機能の不調が拡大してしまいます。


また筋肉が動かない事で新陳代謝も悪くなり、冷え、むくみが

起きたり、栄養分が運ばれないことにより骨密度の低下や

肌の状態も悪くなったりと、健康上も美容上も質が低下してしまいます。


そしてそのような状態の筋膜は単なるストレッチでは解除しずらくなります。

（セーターの一部に接着剤で固まった部分があると想像してみてください、

セーターの上下または左右から引っ張って

固まりを綺麗に解除するのは難しいですよね。）

ティーズリリースの筋膜ケアは

固くロック状態にある筋膜に指先で反応を感じとりながら、

自然解除を引き出します。


たくさんの方が仕事を続けながら回復されて、旅行、スポーツなど快適に楽しまれています。


圧倒的に女性に多いのは筋肉が弱いため疲労しやすいのです。

全国各地、遠方からも来室されています。

セルフケアもその時に応じた簡単に出来るものを指導しています、

ご自身が経過を納得してセルフケアも加えることで

回復のスピードアップに繋がります。

身体を大切にきちんと回復させたいと思う多くの方々に支持されています。